Ձու ՝ վիտամին D- ի հիանալի բնական աղբյուր Վիտամին D- ն ոսկրերի զարգացման, կմախքի առողջության, առողջ մկանների և իմունային համակարգը կարգավորելու համար անհրաժեշտ սննդանյութ է, սակայն գնահատվում է, որ աշխարհում 1-ից 8-ը ունեն վիտամինի D անբավարարություն կամ անբավարարություն [1]: Կան բազմաթիվ պատճառներ ՝ ապահովելու համար, որ հասնեք այս կենսական նշանակության սննդանյութի առաջարկվող օրական ընդունմանը, և […]
Սննդային հավելումներ Որ՞ոնք են համարվում սննդային հավելումներ, ինչու՞ են արտադրողներն օգտագործում սննդային հավելումներ, ո՞ր սննդային հավելումներն են վտանգավոր Վերջին ժամանակներում սննդային հավելումները լայն տարածում են ստացել սննդի արդյունաբերությունում և հանդիպում են բազմաթիվ մթերքներում: Որոշ սննդային հավելումներ ունեն գործածության լայն տարածում և բավականին հեշտացնում են սնունդ արտադրողների «հոգսերը», իսկ սպառողները, սննդամթերքի մակնշման մեջ «E» ինդեքսը տեսնելով, […]
Վիտամիններ, դերը, նշանակությունըՎիտամին են անվանում կենսաբանորեն ակտիվ այն միացությունները, որոնք ճարպերի, ածխաջրերի, սպիտակուցների և հանքային նյութերի համակցությամբ անփոխարինելի դեր են կատարում կենդանի օրգանիզմի նյութափոխանակության համար։ Վիտամինները ոչ մեծ քանակությամբ օրգանիզմ են ներթափանցում սննդի միջոցով և յուրացվում թթվային միացությունների միջոցով (ամիդային, եթերային, նուկլեինային և այլն)։ Այդ թթվային միացությունները, միանալով սպիտակուցներին, արտադրում են ֆերմենտներ (բիոկատալիզատորներ), որոնք խթանում […]
Աղիքային ինֆեկցիներ -կեղտոտ ձեռքերի հիվանդություն -դեղնախտներ -ճճվակրություն Վարակիչ հիվանդությունը տարբեր ախտածին մանրէների՝ մարմին ներթափանցման և նրանց կենսագործունեության հետևանքով զարգացող հիվանդությունն է։ Ի տարբերություն մյուս բոլոր հիվանդությունների՝ սրանք կարող են փոխանցվել հիվանդ (վարակակիր) մարդուց կամ կենդանուց առողջ մարդուն։ Վարակի հարուցիչներ կարող են լինել վիրուսները, բակտերիաները, սնկիկները և այլ մանրէներ: Յուրաքանչյուր վարակիչ հիվանդություն ունի իր յուրահատուկ հարուցիչը։ […]
Ալերգիաները կամ ալերգիկ հիվանդությունները վիճակներ են, որոնք հետևանքն են իմուն համակարգի գերզգայուն պատասխանի՝ ուղղված արտաքին միջավայրի սովորաբար անվնաս նյութերին։ Ախտանիշները կարող են լինել հետևյալները․ աչքերի կարմրածություն, քոր եկող ցան, փռշտոց, քթահոսություն, դժվարաշնչություն կամ այտուցվածություն։ Հաճախ հանդիպող ալերգեններն են ծաղկափոշիներն ու որոշակի սննդամթերքները։ Մետաղներն ու այլ նյութերը ևս կարող են առաջացնել խնդիրներ։ Սնունդը, միջատների խայթոցները և դեղորայքը […]
Առողջություն` վիճակ, երբ մարդն իրեն լավ է զգում։ Առողջության գործոնները Առողջ սնունդՎնասակար սովորություններՇրջակա միջավայրըՄարմնամարզությունՆորմալ հոգեվիճակԱղքատությունՀիգիենաԺառանգականությունԿրթությունՊատասխանատու վարքագիծ Իմ դասավորվածությունը Նորմալ հոգեվիճակԿրթությունՊատասխանատու վարքագիծՀիգիենաԱռողջ սնունդՎնասակար սովորություններՄարմնամարզությունՇրջակա միջավայրըԱղքատությունԺառանգականություն
Անվտանգության ապահովում Դեպքի վայրի զննում Արդյունավետ առաջին օգնություն ցուցաբերելու համար դուք պետք է կարողանաք կողմնորոշվել տարբեր արտակարգ իրավիճակներում: Ժամանակին եւ ճիշտ ձեռնարկված առաջին օգնության քայլերը տուժածի կյանքի համար կարեւոր նշանակություն ունեն:Ցանկացած արտակարգ իրավիճակում, մինչեւ որեւէ գործողության դիմելը, մի պահ կանգ առեք, սառնասրտորեն մտածեք կատարվածի մասին, գնահատեք իրավիճակը, ապա ծրագրեք ձեր հետագա գործողությունները՝ դրանք համապատասխանեցնելով առկա […]
Շմոլ գազը չունի համ, գույն և հոտ, այն չի գրգռում շնչուղիները և մաշկը, հեշտությամբ խառնվում է օդի հետ, մարդն այն շնչում է ու շնչահեղձ լինում։ CO գազից թունավորվելու առաջին ախտանիշներն են գլխացավը, հոգնածությունը, հևոցը, չոր հազը, սրտխառնոցը։ Ավելի լուրջ ախտանիշներն են հավասարակշռության կորուստը, տեսողության կորուստը, հիշողության խանգարումը կամ գիտակցության կորուստը։ Ընդ որում, այդ ամենը կարող […]
Ընդհանրապես կլինիկական մահը կարող է տևել 4-ից 6 րոպե, դա այն ժամանակահատվածն է, երբ մարդու օրգանիզմի բիոքիմիական պրոցեսները դարձելի են, դրանից հետո վերջիններս դառնում են անդառնալի: Ըստ Ա. Հակոբյանի, ժամանակը կլինիկական մահվան ընթացքում լրիվ այլ տևողություն ունի: «Այն շատ հարաբերական է: Մի քանի վայրկյանի ընթացքում մարդու հոգին կարող է ինֆորմացիայի այնպիսի ծավալ ստանալ, որ թվում է, […]
Ամռան շրջանում ինֆեկցիայի հարուցիչները շատ լավ են բազմանում, ուստի այս շրջանում շատանում են նաև սննդային թունավորման դեպքերը, որի պատճառներից մեկը նաև սննդի սխալ պահպանումն է: Շոգից փչացող անորակ սնունդը պարունակում է էնտերոտոքսիններ՝ թույներ, որոնք էլ առաջացնում են թունավորում: Հանդիպում են սննդային թունավորման հետևյալ տեսակները. Բակտերիալ սննդային թունավորում. որովայնային խիթը, լուծը, փսխումը կարող են սկսվել անորակ սննդի […]
Վարդ Ղարիբյան 